(悩み) 頸椎矯正法の効果はありますか

(悩み) 亀背矯正法は効果がありますか？最近、多くの人が矯正法で体型矯正を受けているのを見かけます。頻繁にスマートフォンやモニターPCを使用するせいで、いつの間にか亀背になってしまったように感じて、姿勢矯正に関心を持つようになりました。矯正は押したり引っ張ったりして、脊椎関節の整列を正し、緊張した筋肉や筋膜を緩める治療だと理解していますが、まだ試したことがなく、痛みがあるかもしれないし、矯正法の効果がどうなのか迷っています。