健康のヒント) 私の産後脱毛のケア方法

私は出産がとても遅かったです。

出産してから約2ヶ月頃、髪の毛が抜け落ちました。

実は妊娠中も妊娠前よりもブラッシングすると抜け毛が増えたんだけど

出産後、本当にすごく髪の毛がふさふさと生えていました。

髪の毛の美容院に行って、すぐにショートカットに切りました。

シャンプーから変えようと思っていろいろ検索して使ってみても効果はありません。

鏡を見ると本当に頭頂部の憂鬱さだけが...禿げるのが怖くて眠れませんでした。

私の髪型は、回るまで広いヘアバンドが必要でした。

隠そうと思います

こうした方がいいと思って、頭皮クリニックにも行き、漢方院にも行きました。

産後脱毛と聞いて漢方薬を勧められ、クリニックでは週に一度のケアを推奨されました。

 

髪の毛が抜けるのを減らそうと思って、3日に一度髪を洗ったこともあります。

これがより悪いと言われています

どうせ抜ける髪は抜けるのに、頭皮を悪化させる主犯だそうです

 

アマゾンでシャンプーとリンスが私に合ったものです

ルネ・フィッターの製品でした。頭皮用アンプルまで使いました。

私はこの製品が合っているので、今も使っています。

他の方はさまざまな脱毛シャンプーを試して、自分に合った製品を見つけてください。

調べてみると良いでしょう

 

黒豆豆乳が良いと言われていますが、私は豆乳に入っているものは結局

合成された材料があまり気に入らないので

自分で作りました

黒豆や黒ごまを粉砕してくれる場所があります。そこで挽いています。

粉末状にして牛乳に溶かして、毎朝飲んでいました。

これは豆乳に似ていますが、もう少し健康的な感じです。

 

 

ご飯は2日に一度はソリテバク、もう一度は玄米雑穀ご飯です。

この方法は脱毛だけでなく健康にも良いです

 

薄毛のせいで毎日の楽しみが憂鬱になっていた

目を見るのも二倍疲れました。

コーヒーをやめられなくて、1日にコーヒーを一杯とオドクサム茶を一杯飲みました。

これは市販されている車です

オソンチョが脱毛や頭皮に良いとされ、多くの化粧品もあります。

私は飲む方法を選びました

 

 

産後脱毛で頭頂部が禿げてしまいました。

ヘアバンドなしでも外出できたのは二歳を過ぎてからでした。

出産によって頭皮も弱くなり、髪の毛も細くなり、ボリュームも減りましたが

今は葉が落ちずに、髪の毛が豊かに生えています〜

髪の毛の心配は少なくなっています。

 

あるときの髪のケアも必要だと思います

毎日洗浄し、正しいブラッシングを行う。

食べることが大切です

加工食品を減らしながら、安全なブラックフードを摂るのが良いです

最近旬のブルーベリーもしっかり摂っています。

髪の毛が抜けるときは、体からのサインかもしれません。

激しいダイエットをしているか、栄養の偏りがあります。

それをしっかりキャッチして、大切な髪の毛をしっかり守りましょう〜