은하수
오메가3 효과 다양하네요 잘 챙겨 드세요
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オメガ3は不飽和脂肪酸の一種です。
主に青魚、ナッツ類、種子類などの
食品に含まれる成分です。
ドライアイ、中性脂肪低下、心血管
健康改善などさまざまな効果
持っていると知られています。
そして、その中でも最も代表的な
オメガ3の効果はまさに【抗炎症】です。
その成分の効能に関する百科事典
定義を見ると、各種不要な炎症を
抑制しながら、潰瘍性大腸炎/小腸炎/
リウマチ性関節炎などの炎症性疾患に
効果があると言われています。