Cara memijat untuk menghilangkan sakit kepala

wants · 2024-06-20T21:28:14.000Z

1. Pijat dan tekan Baihui (tengah puncak kepala) dan Sishencong (titik refleks yang muncul sekitar 3-6cm di depan, belakang, kiri, dan kanan Baihui). Dengan melakukan ini, akan memiliki efek meningkatkan kecerdasan. 2. Pijat dan tekan kedua sisi kepala dari atas kedua telinga hingga ke atas, lalu tekan dengan lembut bagian depan samping rambut di atas telinga menggunakan kedua telapak tangan. Tindakan ini memiliki efek meredakan migrain neurogenik. TIP. Titik akupunktur parietal: area yang menonjol di samping atas kepala 3. Pijat dan tekan titik-titik refleks di bagian belakang kepala sebelah kiri dan kanan sejauh 4cm, bagian bawahnya 1cm, serta di batas antara belakang kepala dan leher. Tindakan ini meredakan nyeri tarik di bagian belakang kepala dan nyeri saraf oksipital. TIP. Titik reaksi: bagian yang menjadi sensitif, nyeri, keras saat disentuh, atau mati rasa TIP. Posisi menekannya adalah dengan satu tangan mengangkat dahi seperti menekan, sambil secara bersamaan menekan bagian belakang kepala ke atas dengan lembut. 4. Ikuti garis batas antara dahi dan poni, lalu gosok dan tekan dari depan ke samping. Tekan bagian luar sudut mata dan di atasnya, bagian dalam kelopak mata atas, kelopak mata atas, dan kelopak mata bawah dengan ujung jari. Tekan ringan bagian atas bola mata yang tertutup dengan dasar empat jari Anda. Gerakan ini membantu mengurangi kelelahan mata dan efektif untuk meredakan sakit kepala akibat ketegangan atau gangguan lainnya. Untuk mengatasi sakit kepala akibat pilek dan gangguan pencernaan, tekan bagian belakang leher, samping leher, area amandel, dan lipatan telinga. TIP. Kukji: bagian luar dari kerutan yang muncul saat siku ditekuk

1. Pijat dan tekan Baihui (tengah puncak kepala) dan Sishencong (titik refleks yang muncul sekitar 3-6cm di depan, belakang, kiri, dan kanan Baihui). Dengan melakukan ini, akan memiliki efek meningkatkan kecerdasan.

2. Pijat dan tekan kedua sisi kepala dari atas kedua telinga hingga ke atas, lalu tekan dengan lembut bagian depan samping rambut di atas telinga menggunakan kedua telapak tangan.

Tindakan ini memiliki efek meredakan migrain neurogenik. TIP. Titik akupunktur parietal: area yang menonjol di samping atas kepala

3. Pijat dan tekan titik-titik refleks di bagian belakang kepala sebelah kiri dan kanan sejauh 4cm, bagian bawahnya 1cm, serta di batas antara belakang kepala dan leher.

Tindakan ini meredakan nyeri tarik di bagian belakang kepala dan nyeri saraf oksipital.

TIP. Titik reaksi: bagian yang menjadi sensitif, nyeri, keras saat disentuh, atau mati rasa

TIP. Posisi menekannya adalah dengan satu tangan mengangkat dahi seperti menekan, sambil secara bersamaan menekan bagian belakang kepala ke atas dengan lembut.

4. Ikuti garis batas antara dahi dan poni, lalu gosok dan tekan dari depan ke samping.

Tekan bagian luar sudut mata dan di atasnya, bagian dalam kelopak mata atas, kelopak mata atas, dan kelopak mata bawah dengan ujung jari. Tekan ringan bagian atas bola mata yang tertutup dengan dasar empat jari Anda. Gerakan ini membantu mengurangi kelelahan mata dan efektif untuk meredakan sakit kepala akibat ketegangan atau gangguan lainnya.

Untuk mengatasi sakit kepala akibat pilek dan gangguan pencernaan, tekan bagian belakang leher, samping leher, area amandel, dan lipatan telinga.

TIP. Kukji: bagian luar dari kerutan yang muncul saat siku ditekuk

Neurologi/Bedah Saraf

人気記事