창무545
손목때문에 6개월 정도 고생했는데 지금은 거의완치됐네요경험삼아 말씀드리자면1. 손목에 무리가는 운동이나 행동은 안됩니다2. 매일 아침 저녁으로 마사지기로 마사지 곡 해주세요(틈 나면 수시로)3. 집에서도 손 사용 최소화해주세요4. 저주파기 쓰세요(나이팅케어가 제일 효과있어요)5. 저녁에 손목 스트레칭 해주세요6. 손목에 관련한 정보 꾸준히 찾고 적용하세요 도움되는 글 첨부합니다https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457