통풍도 은근히 많히들 생기는거같다라구요 조심해야겠어요
「風さえも痛い」という痛風、単に関節だけ病気の病気だと思えばとても危険です。痛風を放置したとき、私たちの体にどんなひどいことが起こるかをお知らせします。 😱
骨を溶かす痛風
尿酸の決定は単に痛みを引き起こすだけではありません。関節にたまった尿酸結晶は骨を徐々に溶かしてしまいます。 X線写真を見ると、まるで「ネズミが堕ちたかのように」骨が溶けて黒く変わったことが確認できます。指の節が太くなり変形するのもまさにこのためです。 🦴
本当のリスクは「全身合併症」
痛風の本当の怖さは関節を越えて全身に広がる合併症にあります。
🩸血管:尿酸が血管に蓄積すると動脈硬化を誘発し、血管を狭くします。実際、34歳の痛風患者の頸動脈がすでに23%も狭くなっていました。
❤️心臓&脳:米国心臓学会によると、痛風患者は心血管疾患の死亡率が2倍以上高いと言います。尿酸の結晶が心臓や脳血管を塞ぐと、心筋梗塞、脳卒中などの致命的な疾患につながる可能性があります。
コン豆:尿で排出しなければならない尿酸がコン豆に積もれば、機能が壊れて慢性腎不全症を患うことがあります。
換気管理、コアは?
痛風診断を受けると好きな食べ物を一生食べられないとイライラする方が多いですが、必ずしもそうではありません。
💊薬物治療が最優先事項:私たちの体尿酸の70%は体内細胞が代謝される過程で自然に生成されます。食事療法だけでは調節に限界があるので、高血圧のように安定した薬物治療で尿酸レベルを管理することが最も重要です。
⚖️体重調節は必須:体重が多くなるほど体内で生成される尿酸の量も多くなります。薬物治療と一緒に体重を調整することは非常に重要です。
🍻食事管理:すべての食べ物を壊す必要はありません。ただし、尿酸の数値を急激に上げる酒、動物の内臓、液状果糖が3つほど減らしたり壊す努力が必要です。
💡健康診断で症状なしに尿酸レベルだけが高かったと思いますか?まだ薬物治療段階ではありませんが、いつでも痛風発作が起こることができるというシグナルなので、今から生活習慣管理を始めることをお勧めします。