고통의 통풍, 방치하면 심근경색까지 온다

‘바람만 스쳐도 아프다’는 통풍, 단순히 관절만 아픈 병이라고 생각하면 아주 위험해요. 통풍을 방치했을 때 우리 몸에 어떤 끔찍한 일들이 벌어지는지 알려드릴게요. 😱

 

뼈를 녹이는 통풍

요산 결정은 단순히 통증만 유발하는 게 아니에요. 관절에 쌓인 요산 결정은 뼈를 서서히 녹여버립니다. 엑스레이 사진을 보면 마치 ‘쥐가 파먹은 것처럼’ 뼈가 녹아내려 검게 변한 것을 확인할 수 있죠. 손가락 마디가 굵어지고 변형되는 것도 바로 이 때문입니다. 🦴

 

진짜 위험은 ‘전신 합병증’

통풍의 진짜 무서움은 관절을 넘어 전신으로 퍼지는 합병증에 있어요.

 

🩸 혈관: 요산이 혈관에 쌓이면 동맥경화를 유발하고 혈관을 좁게 만들어요. 실제로 34세 통풍 환자의 경동맥이 이미 23%나 좁아져 있었어요.

❤️ 심장&뇌: 미국 심장학회에 따르면 통풍 환자는 심혈관질환 사망률이 2배 이상 높다고 해요. 요산 결정이 심장이나 뇌혈관을 막으면 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.

콩팥: 소변으로 배출되어야 할 요산이 콩팥에 쌓이면 기능이 망가져 만성 신부전증을 앓게 될 수 있어요.

 

통풍 관리, 핵심은?

통풍 진단을 받으면 좋아하는 음식을 평생 못 먹는다고 좌절하는 분들이 많지만, 꼭 그렇지는 않아요.

 

💊 약물 치료가 최우선: 우리 몸 요산의 70%는 체내 세포가 대사되는 과정에서 자연적으로 생성돼요. 식이요법만으로는 조절에 한계가 있으므로, 고혈압처럼 꾸준한 약물 치료로 요산 수치를 관리하는 것이 가장 중요합니다.

⚖️ 체중 조절은 필수: 체중이 많이 나갈수록 체내에서 생성되는 요산의 양도 많아져요. 약물 치료와 함께 체중을 조절하는 것이 매우 중요합니다.

🍻 식단 관리: 모든 음식을 끊을 필요는 없어요. 다만 요산 수치를 급격히 올리는 술, 동물의 내장, 액상과당 이 세 가지만큼은 줄이거나 끊는 노력이 필요합니다.

 

💡 건강검진에서 증상 없이 요산 수치만 높게 나왔다고요? 아직 약물치료 단계는 아니지만, 언제든 통풍 발작이 생길 수 있다는 신호이니 지금부터 생활 습관 관리를 시작하는 것이 좋습니다.