マウンジャーとして効果が確実かどうか疑問に思います。

最近入って体重管理がうまくいかなかったんですよ..

特に、一般的なダイエットをしてみると、ヨーヨー現象に戻ってくるので悩みます。

だから、マウンダーとして調べているのに、

ヨーガ効果が確かなのか気になりますね

これが合い始めると食欲が抑えられるのは正しいですか？

そんなに自然に食事を調節しながらダイエットするのでしょうか？

効果のある方の後期が気になりますね