大人になっても消えず、残った汚れたニキビ跡や色素沈着をきれいにクリアするには、どのような治療が最も効果的でしょうか？

学生時代にきびが過ぎた席に残った赤くて木目が年を取って肌の再生力が落ちるので、昔のように簡単に消えず、鏡を見るたびに大きな悩みになります。単純なトラブルだと思って放置したが、時間が経つにつれて色素沈着が濃くなるようで、化粧で選別しようとしても肌のトーンが全体的にぬるましく見えて今は専門的な治療を受けてみようと思います。

皮膚科で進行する手術中に赤い器をつかむ血管レーザーが良いのか、それとも全体的な顔色をきれいにしてくれるトーニングやグラブ除去レーザーが私のような大人のニキビ跡に適しているのだろうか。もし私と同じような悩みでレーザー施術やスキンブースターのような管理を受けてみた方の中で実際に色素改善効果をしっかり見ていた経験があればアドバイスを聞きたいです。

施術後に日常生活に復帰するのにかかる回復期間はどれくらいなのか、そして鋭敏になった肌を落ち着かせ、効果を最大化できる事後管理ハチミツのヒントがあれば一緒に共有していただければ幸いです。専門的な回答だけでなく、実際の治療を受けていただいた方々の鮮やかな後期もお待ちしておりますので、大変お願いします。