歯の健康を脅かす歯ぎしりを改善する方法はありますか？

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

이가는 습관이 치아 건강에는 아주 안좋아요 
마우스가드 사용하는것이 어떨까요 
밤에 자는동안 착용하는 것이지 괜찮을듯해요 
처음에는 습관이 안되어서 힘들겠지만, 습관되면 편하다고 하네요 
평상시 운동하는 습관으로 스트레스 관리도 하세요 

은하수

어린이 전용 마우스피스 착용해 보는 것도 이갈이 막는 방법이기도 합니다 
마우스피스 착용으로 수면 중 호흡 리듬을 깨뜨릴 수도 있답니다 
치과에서 이갈이용 스플린트를 처방해주기도 한다는데요 치과 정기 검진 등 정기적인 케어가 필요하다고 합니다 

이재복

이갈이 방지용 스플린트 같은 거 있지 않나요?
치과가셔서 검진 받아보세요. 단순 이갈이일 수도 있지만 턱관절이 안 좋아서 그런 걸 수도 있거든요. 치과 꼭 데리고 가보십시오~!!

희영

이갈이가 심하면 나중에 턱관절이 나가는 경우도 있어요. 저희 아들이 턱이 아파서 치과갔었는데 자기도 모르게 이갈이를 계속해서 그렇다네요. 턱스프린스를 맞춰서  착용했더니 턱통증이 없어졌어요.  턱스프린스  제작해주는  치과 찾아보세요.

굿맨

이갈이 문제에 대해 이렇게 
고민하시는 부모님들 많으실 것 같아요
아이가 이갈이를 한다고 해서 
너무 걱정하지 마세요! 
저도 어릴때 그랬는데, 
지금은 아무 문제 없이 잘 지내고 있어요. 
이갈이가 심한 건 유전적인 요인도 있어요.
제 친구도 어릴 때 심하게 이를 갈았는데, 
그게 스트레스 때문이라고 하더라고요. 
아이의 스트레스 요인도 체크해보세요!"
조카가 어릴 때 이갈이를 했었는데, 
결국 치과에서 마우스피스를 추천받았어요. 
아이가 불편해할까 걱정했지만, 
효과가 좋더라고요
일단 스트레스성일수도 있으니
아이와의 소통을 먼저 해보세요.
자연스럽게 나아질 수도 있습니다.

써니

아이가 이갈이가 심해서 걱정되시겠어요
잠잘때 무의식적으로 이를 가는 이갈이를 많은 분들이 겪고 계시더라고요
마춤형 마우스가드를 제작해서 사용하면 이갈이 증상을 완화시켜준다고 하시는분도 계시고
이갈이에 대한 효과적인 치료방법은 다양하지만 개인마다 맞는 방법이 다를수 있으니 전문가와 상담하여 아이에게 가장 적합한 방법을 찾으시길 바랍니다.

쵸코파이팅구情

이갈이가 문제라면 어렸을때서부터 문제가 있을 수 있습니다 어렸을 때 버릇을 고치지 못하는 게 문제가 되는 것이지요 전문의와 상담을 하셔 가지구 점차 방법을 선택하시는 게 가장 좋다고 합니다 

양진경

이갈이 성인이 되어도 안좋아지는 경우 많은듯해요
오래전에 같이 근무하는 직원하고 워크샵을 가서 밤에 같이 잠을 잤는데요
먼저 잠든 직원이 이갈이가 어찌나 심하던지요
밤새 이를 갈아 저는 잠 못자고 꼴딱 그 긴밤을 샜어요 ㅠ
잠 못자는 그중에도요,,,이갈이가 저렇게 심한데 치아 마모는 심하지 않은지 턱은 괜찮은지 걱정됬었어요
성장기 아이니까요
스플린트 제작해서 착용하는것이 도움 되겠어요
흔히들 마우스피스로 알고 있는데 이갈이 치료로 스플린트라는 것을 제작하여 착용한다고 해요
치아의 모양에 맞게 제작하여 착용하면 치아에 고정이 되며 이는 턱 근육이 긴장하는 것은 완화시켜 주어 이갈이를 예방할 수 있다고 하네요
윗니나 아랫니 등을 모두 감싸주는 형태이기 때문에 치아가 보호되어 마모를 방지할 수 있어요
이갈이가 너무 심하면 스플린트 제작하는 치과에 가서 상담 받아보고 결정하는 것이 도움 되겠어요

깐데또까

지인분 자녀가 착용하세요
 수면중깨우는건 수면질에 방해가 되어
좋지않아요.사춘기이갈이는 얼굴변형까지
올수있어서 교정해주는것이 좋아요.
나의이빨모형에 맞게 제작해서사용
하는 얕은 마우스피스가 좋아요
 두께가 있으면 불편도하지만 잠자다
자꾸 빠졌다고 하시네요

안레몬

성장기 아이라면 더더욱 마우스피스 해아겠네요. 이갈이 교정용 기구도 다양하고 많던데요.후기 잘 알아보고 착용하시면 좋겠네요. 지금부터라도 끼는게 좋겠네요.

주여니2

이갈이가 심한편이라면 치아 건강에 상당히 안좋은것 같더라구요. 수면 중 습관이라 본인이 조절하기는 힘들테니 스프린트 같은거 끼는게 좋은거 같더라구요