歯のホワイトニングに関する疑問..

去年や今年歯のホワイトニングをされた方はいらっしゃいますか？私は最初の矯正後にホワイトニングをしましたが、幼い頃だったので記憶が曖昧ですㅎㅎ薬剤を塗布して青いレーザー光のようなものを照射していましたが、通常何回くらい行いますか？維持期間もどのくらいでしょうか…これは管理次第ですよね？そして一番気になるのは、歯のホワイトニングをしても歯にダメージはないですよね？

最近は価格もかなり安くなったと思いますので、価格情報もそっと教えていただけると嬉しいです^^ 何か知っている情報があれば教えてください。