歯のホワイトニングについての悩み

子供の歯列矯正がほぼ終わりそうです。

私は大学生ですが、矯正器を外した後、歯のホワイトニングをしたいと思っています。周りの話を聞くと、費用も高く、副作用もあるかもしれないとのことです。施術後も食べ物の管理を怠ると再び変色することがあるので、なかなか踏み切れません。ホワイトニング用の歯磨き粉は使っていますが、効果はあまり感じられないので、どうすればいいか悩んでいます。