歯のことで悩んでいます

職場に就職して毎日コーヒーを飲み始めてから20年以上経つので、やはり歯がかなり黄色くなってしまいましたㅠㅠ

コーヒーを飲んだ後すぐに歯を磨かなければならないと知っているのに、どうしても実践するのが難しいですㅠㅠ それに、30代後半になって年を取るにつれて、さらにひどくなりましたㅠㅠ

テレビの芸能人を見ると、白い歯がとても羨ましいです。

それで相談を受けて、歯のホワイトニング治療を7回受けましたが、効果はあまり大きくありませんでしたㅠㅠ

ドラマチックな効果を得るためにラミネートを勧められました。その時は少し無理だと思いましたが、時間が経つにつれてラミネートをする人が増えてきました。だから気になってきました。

ラミネートの管理方法、維持期間、耐久性などについて知りたいです！