歯のホワイトニングの悩み

20代の頃は悩みも考えもしたことがなかった。

30代になって歯のことが気になり始めましたㅠㅠ

会社に入ってからコーヒーを手放せなくなったせいか

歯が弱くなったり、色がかなり黄色くなったりします。

私は歯科医院でそれなりに高額なホワイトニング治療も受けました。

その時の治療直後だけ効果があり、その後は歯が戻ってきましたㅠㅠㅠ

良い歯磨き粉もたくさん試してみましたが、効果がわからなかったですㅠㅠㅠㅠ

最近は芸能人だけでなく一般の人もラミネートをたくさんしていると言いますが、それはちょっと負担がかかるし無理だと思いますㅠㅠ

歯のケアのヒントを教えてください〜!!!!!!