歯のケアはこうやってコツコツと続けることが大切です😁😁😆

簡単で簡単な歯のケア方法をお教えします

私は歯を磨いた後、いつもデンタルフロスでこの間を掃除します。

挟まった異物を取り除きますね😃

それで、塩が歯茎に良いと言われたんですね。

塩を噛みながら水で口をきれいにすすぎます。ガーグル、塩ガーグル👍

塩は粗い塩でも細い塩でも大丈夫です。優しく口の中に浸してすすげばいいので、口の中がさっぱりします。

歯医者に行かなくてもお金をあまりかけずに歯のケアができる秘密です〜^^

簡単で楽だから、皆さんも一度挑戦してみてください。歯の健康は一生を左右します。

良い一日をお過ごしください