年を取るほど黄色いのが気になります

もしかしてコーヒーを頻繁に飲むせいか、以前はあまり目立たなかった歯の色が特に黄色く見えるんです。だから笑うのも気になって、思いっきり笑えませんし、自信も少し失われています。歯のホワイトニングは若い人だけがするものだと思っていましたが、こんな悩みを持つなんて思いませんでした。ちなみに、歯のホワイトニングは何回くらい行えばいいですか？満足度はどうですか？それから、ホワイトニングは歯に良くないという話もありますが、大丈夫ですか。