📝歯のケアのコツ：歯磨き後にウォーターピックでうがい

📝歯のケア：歯磨き後のウォーターピックとうがい

 

歯科治療を一度受けてみると、歯の管理の重要性を実感できると思います。

年を取ると歯にもさまざまな問題が起こります

 

正しく毎日3回歯を磨くことは基本ですし、歯磨き後に歯茎の間に詰まった汚れを取り除くことも重要です。

歯茎の汚れが残ると虫歯菌が発生します。

デンタルフロスや歯間ブラシを使っても、どうしても落ちきれないこともあります。

このようなときはウォーターピックで掃除します

歯列矯正装置をつけている方にもぜひ必要です

 

ウォーターピックは歯と歯の間の掃除だけでなく、舌や鼻の中を掃除するための道具も含まれています。

 

 

最後にうがいをします

口内の菌を除去することで、歯茎の健康も守ることができます

うがいは朝晩の寝る前に2回行うと、朝起きたときの口臭もなくなり、おすすめです。

 

 

毎日健康な歯のケアをしっかり行い、歯の健康を守ってくださいね😊🌻