저도 발치 후에는 운동을 며칠 쉬라는 안내를 받았어요. 특히 땀이 많이 나는 운동은 출혈이나 붓기가 다시 생길 수 있어서 실밥을 뺄 때까지는 대부분 쉬는 편이라고 하더라고요. 보통은 실밥을 제거한 뒤 통증이나 붓기가 거의 없으면 가볍게 다시 시작하고, 근력 운동이나 러닝 같은 운동은 몸 상태를 보면서 조금씩 늘리는 경우가 많습니다
바다사랑태양
사랑니를 뽑고 나서 격렬한 운동을 하면 혈압이 올라가 발치 부위의 피떡(혈전)이 떨어져 나와 다시 피가 나거나 염증이 생길 수 있어서 실밥을 풀 때까지는 땀이 나거나 힘을 쓰는 운동을 무조건 쉬는 게 안전하다고 하네요~~~^^
잭라빈3점팡팡
치료 직후에는 붓기나 염증 위험 때문에 격한 운동은 1~3일 정도 피하는 경우가 많습니다.
가벼운 운동은 상태 보고 조절하고, 땀이 많이 나는 운동은 조금 더 늦게 시작하는 편입니다.
머랭이
무리한 운동은 하지 않는게 좋아요
일반 치아도 아니고 사랑니빼신건데 그냥 푹 쉬세요
원희
발치 후 일주일 이내에 과도한 신체 활동을 하면 높아진 혈압이나 압력으로 인해 피딱지가 떨어져 나가면 텅빈 구멍 속에서 잇몸 뼈가 공기 중에 그대로 노출되어 치조골염의 지름길이 될 수 있어요
발치후 2~3일 정도는 가벼운 산책 및 스트레칭, 5~7일후에는 러닝, 요가, 필라테스, 자전거 등, 발치 후 7~10일일 후에는 고중량 웨이트 트레이닝, 크로스핏, 수영 등을 하시는 게 좋아요
이혜진
저 반매복사랑니 발치 후 일주일 정도는 심한 운동은 피하라고 하셨어요. 혈압이나 심박수가 높아져서 발치 부위에 출혈을 유발시킬 수 있다고 하더라구요.
