寝る前に電気を消してYouTubeを見るのが唯一の楽しみなのに…「すぐにやめてください」なぜ？

 

寝る前に電気を消してスマートフォンやテレビなどを見ながら眠りにつく人が多い。

しかし、この習慣は目の健康に非常に危険です。

 

眼圧を上げて緑内障を引き起こす要因となる可能性があるからだ。

 

10日、医療界によると、緑内障は40歳以上で徐々に増加し、60代で最も患者が多いですが、最近では

若い世代でも増加傾向にある。

 

特にレーシックやラセックなどの屈折矯正手術が多く行われるようになり、眼科を訪れて検査を受けた結果、

偶然に発見されることが多い。若い緑内障患者の大半は近視または

高度近視が多く、緑内障以外の網膜疾患も発見されることがある。

 

 

 

緑内障は、目で受け取った光を脳に伝える

神経が次第に破壊されて視野が狭くなり、失明を引き起こす可能性のある疾患です。

緑内障は眼圧の影響を受ける。

眼圧が高くなる原因は、目の中を満たしながら栄養を供給して

排水を運ぶ液体である防水が正常に流れ出せないためです。

眼圧が高くなると、風船のように目が硬くなる。

これにより、眼内のすべての構造物が圧力を伝達され、特に柔らかくて弾力のある

視神経の部分が圧力を受けて損傷が発生します。

 

 

暗い場所で長時間頭を下げて働くと、瞳孔が大きくなる。

水晶体が前方に移動することで前房角（房水が排出される通路）が狭くなる。

 

これは防水の流れを妨げ、緑内障の発症リスクをさらに高める。

 

乳幼児期から眼の房水排出機能の異常により眼圧調節が正常に行われずに発生する先天性緑内障もあります。

 

近視や高度近視があると、緑内障の損傷により脆弱になる。

近視が高度近視に進行するにつれて眼球が大きくなり、前後の長さが長くなる。

目の長さが長くなると視神経が引っ張られるため

相対的に視神経がより細くなり、緑内障のリスクが高まる。

眼圧だけでなく、高血圧や糖尿病などの成人病もリスク要因となり、家族歴が非常に重要です。

 

緑内障は治療してもすでに損傷した視神経の機能を

取り返しがつかず、損傷の進行を遅らせる治療だけが可能です

 

眼圧が正常でも緑内障が発生することがあります

40歳以上で老眼が始まる場合や、高血圧、糖尿病などの心血管疾患がある場合、

高度近視や超高度近視の場合、家族歴がある場合は定期的に検診を受ける必要があります。