空腹時にコーヒーを飲むと胃炎を引き起こすことがあります。
だから、朝一番のコーヒーを飲む前にタンパク質を補給するのが良いと思います^^
아침에 바빠서 빈속일 때가 많거든요. 회사에 출근하자 마자 커피부터 마시는데 이제 그러지 말고 간단하게 삶은 달걀이라도 하나 먹어야 되겠어요.
맞아요 빈속에 커피 마시면 속 쓰리더라구요 빵과 함께 먹음 좋아요
그치요 빈속에 커피 위험해요 단백질 섭취 잘 하셨어요~
빈속에 커피는 안좋겠네요 단백질부터 잘챙기셨네요
빈속에는 안좋은것 같아요 두유 잘챙기셨네요
저도 아침먹고나서 첫커피는 마셔줘요
염이라니 ㅜ 전 거의 빈속에도 커피 자주 마시는데 이제 좀 줄여야겠네요
맞아요 아침 커피가 자극도 될 뿐만 아니라 혈당도 급히 올린다 하더라구요 건강하게 잘 챙기셨어요
맞아요 위에 커피가 좋지 않더라구요
커피마시기전~ 위도보호하고 배도채워주고 두유챙겨주기 잘하셨어요
그럼요 그럼요 ^^ 아무래도 커피보단 건강하게 요런거 드시는게 더 좋을거같아요 ㅋㅋ
빈속에 마시면 속 쓰리죠 두유부터 잘 드셨군요
맞아요 빈속에 커피는 안 좋다하더라구요~ 두유 한잔 곁들여주는 것 좋은거같아요 ㅎㅎ
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
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空腹にストレッチしてくれました。[8]
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万歩[1]
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今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
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ストレッチ[3]
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万歩[6]
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元気いっぱいにハンポを食べました。[6]