最近、無気力さとともに体が水を吸った綿のように重い感じがします...
毎日1万歩を歩き、週に3回ほどヨガをしています。
以前はヨガをした後に体が軽くなったのですが、今はヨガをしてもあまりそのような感じがありません。
それで運動も休んでみたり、もっとやってみたりしましたが、大きな違いはありませんね...
このようなときに漢方治療は効果がありますか？
もしあれば、鍼治療や灸、漢方薬などどのような方法がありますか？
治療期間はどのくらいですか？
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今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 02コメント天気が乾燥していることが多い 水分補給してくれればいいです220026.11.12
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澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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朝運動してきました。[3]
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ストレッチ[4]
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「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
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夜に雨が降る[5]
390026.11.05 - 10191026.11.11
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