今週の健康目標です

健康目標は

たくさん水を飲む

万歩計歩き 来週からアルバイト始めるから

早朝に起きることです

少し遅い時間に起きました。

早起きの習慣も身につけなければなりませんね

コメント31
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    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    일찍 일어나기 힘들어요
    그래두 파이팅입니다 
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    일찍 일어나는 거
    좋은 습관일 거 같아요
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    담주부터 알바시작이시군요~
    하시는 일 다 좋은 일만 있으시길 바랄게요 ㅎㅎ
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    아침에 일찍 일어나는 습관이 처음에 어려울 수는 있는데 한 2주만 실천하면 습관이 되어 저절로 눈이 떠지더라고요...^^
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    뚜민엄마님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 
    오늘 하루도 화이팅하세요 
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    알바를 위해 미리부터 열심히 하시다니
    사장님은 복 받으셨네요
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    너무 좋은 목표네요 ~~
     
    굿굿 입니다용
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    물 많이 마시기 중요하죠
    목표 이루세요
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    아침일찍일어나기 화이팅입니다
    몸에도좋지용ㅎㅎ
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    일찍일어나는거 정말 힘들어요~
    목표 꼭 이루시길 바래요~
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    뚜민엄마님 건강목표인, 물 많이 마시기, 만보걷기, 아침 일찍 일어나기. 모두 성공하시길 바랄께요. 그리고 알바도 화이팅입니다^^
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    알바시작하시는군요
    화이팅입니다
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    알바 덕에 일찍 일어나는 습관 생기시겠네요
    건강한 목표 잘 이루시길~!
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    作者
    네 감사합니다 일찍자고 일찍 자는 습관 해야
    하는데 걱정이네요
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    저도 늦게 자는 습관이 있어서 뚜민엄마님 글보고 일찍 자고 일찍일어나기 계획해아겠습니다
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    作者
    습관이 무서운거 같아요  이제 일찍
    자는 습관 들여야 하는데 걱정입니다
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    저도 물 많이 마시기요! 그게 그렇게 힘들더라고요. 커피를 워낙 좋아해서 물대신 커피만 마셨는데 그건 도움이 안된다해서 줄이는 중인데 쉽지 않아요. 응원합니다!
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    作者
    마져요 커피는 잘 들어가는데 물은 
    잘 안마시게 되더라구요
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    다음주부터 알바 시작하시는군요.
    일찍 일어나기 목표 응원합니다 
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    作者
    감사합니다   열심히 알바 하려구
    한답니다  좋은 주말 보내세요 
  • 일찍 일어나는 습관 중요하죠 근데 주말엔 그게 참어렵네요
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    作者
    마져요 아침잠이 많아서 더힘드네요
    즐거운하루 보내세요 
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    저도 믈마시기 꼭해요
    2리터가 목표이긴하지만 쉽지않내요
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    作者
    생가보다 물마시기 어려워요
    그래도 마시려고 노력 중입니다
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    알바를 시작하시나봐요 더운 여름 화이팅하시길 응원해요
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    作者
    네 담주부터 알바 하게 되었어요 감사합니다 

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