運動した後にふくらはぎや太ももが痛むときにほぐすためのフォームローラー
他のフォームブラーとは少し異なる形状で、曲線型なので骨部分を避けて筋膜を集中的にマッサージできるそうです。
これで痛む部分をほぐすと、硬くなったふくらはぎや太ももが少し柔らかくなり、痛みも和らぐので、運動後には必ず行っています~~~
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