指の関節がこわばります

皿洗いをしているときに重いものを持ち上げるとき、指の関節の筋肉に少し負担がかかる気がしました。

その後、指の関節が少しこわばる感じがあります。

じっとしていると痛くなくて、手を動かすと少し不便な程度なので、病院に行くべきか迷っています。

時間が経てば良くなるでしょうか？

これが初めてなので、悩んでいます。