健康トーク

足の裏の痛み

2024.05.24 23:29

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最近、足の裏がちょっと痛いです。

毎朝ウォーキングをしていますが、たまにかかと裏が痛くなることがあります。

知人が足底筋膜炎で苦しんでいて、とても不便そうで苦労しているのを見ました。

治らず、その都度治療しながら過ごすしかないそうです。

予防策のようなものはありますか？

행복한 부자546

저도 족저근막염으로 고생했는데 병원치료는 그때뿐이었고 바빠서 병원 갈 시간도 없어져 선생님께서 추천해준 발전용 관리기기쓰고 나았어요 요즘엔 집에서 아침 저녁으로 스트레칭하고 하루 2번 사용 하는데 많이 좋아졌어요

2024.05.29 10:32

뷰리플

作者

발전용 관리기기가 있군요.
찾아봐야겠어요.

2024.05.31 07:01

파랭이

저도 발바닥이 아파서 고생중입니다
많이 걷거나 오래 서있거나 하면 더 아픕니다.
전 아픈데도 에어로빅하네요..중독이라서...
아치를 잡아주는 깔창 써보세요. 비싼거 말고 싼것도 많아요

2024.05.25 00:26

뷰리플

作者

뒷꿈치 푹신한 깔창 쓰고 있는데 이것도 그냥 그렇더라구요. 어떤거 쓰시나 궁금하네요.

2024.05.31 07:01