ピーマンとツナを細かく刻んで和えてください
キャベツを茹でてサムギョプサルに使います。
卵も茹でて一緒に食べればしっかりした一食になります
十分です
양배추쌈 너무 맛나겠어요 진짜 건강하고 든든하겠네요
다이어트 건강한 한끼 네요 맛나게 드셨나요
그러겠네요 영양소가 골고루 들어있네요
와전 맛있는 한끼 식사네요 고추참치에 대 변신이네요
건강식으로 든든하게 먹기 좋겠네요 맛나게 드셨지요 잘 배우고 가네요
고추참치~ 안먹은지 한참 된거같은데 어머나 이렇게 쌈 싸먹으면 무조건 맛있겠어요~
오~~ 완전 건강식이네요. 요즘 양배추 넘 비싸더라구요
새로운 요리들로 맛있게 잘 챙겨드셨네요
예술작품이네요 먹기 아까버요
夕方の運動金曜日に仕上げます。[1]
寒い金曜日の歩行[1]
キャッシュホームト[1]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
血行健康をよく見ました。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
ケイトゥミネラルブースターを食べて健康になります。[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[2]
夜に雨が降る[3]
万歩[3]
トスマンボ山登頂で素敵に成功しました~~~^^[0]
「アップルヒップを作る」をやめさせました~~~^^[0]
10月の最後の夜[4]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
トスマンボ山登頂連続619日目を素敵に達成しました~~~^^[3]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]
アルテージオメガ3で血行ケアしました[6]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]