もともと冷たい水が好きですが、できれば陰陽湯を一杯飲みます。
方法は熱いお湯の半分を注ぎ、冷たいお湯の半分を入れてぬるくする水を陰陽湯といいます。
冷たい水から入れると効果がないと言われているので、順番を守って飲んでいます。
おかげさまで、痛むところもなく健康に日々を過ごしています。
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