健康的な食事はまさに野菜たっぷりの野菜爆弾巻き寿司です

私の健康食にはにんじんが非常にたくさん入っています

入った野菜海苔巻きです。

できるだけご飯はとても少量だけ入っています。

残りは野菜でぎっしり詰めて巻きます。

もちろんハムとたくあんも入れなきゃねㅋㅋ

カニ肉の中でもタンパク質含有量が高いものを選びました。

何よりも野菜をあまり食べない子供たちがこうなる

海苔巻きを作ってくれると、とても美味しく一口でパクッと食べられる。

やるってことですね（笑）

ご飯の代わりに一食として食べても負担にならない

体重も増えず、私の健康的な食事はすぐに

野菜爆弾巻きです ㅎㅎ