2時間に一度目が覚めるようです。急ぎの用事でもないのに。外反母趾があるので機能性靴を買いに行ったら、体重計のようなところに乗るように言われました。コンピューターで必要な部分をスキャンした後、よく眠れないのですか？頭に血がよく巡るためには、歩くときに親指の爪先を曲げて歩く必要があるそうです。歩くときに親指が痛いので、主に外側の足を使うことになるのです。
だから最近は親指を広げる練習やつま先立ちを一生懸命やっていますが、外反母趾がひどいためか、足の指を外側に引っ張る筋肉があまりつきません。このようなとき、皆さんはどうされているのでしょうか。
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