継続的に食べることに比べて運動不足だから
体重も増えました
最近は腹が張って腫れている感じがするので、消化薬を持ち歩いています。
もう正月も過ぎたので
日曜日の健康目標は
軽く食べてお腹を空かせることが健康の目標です。
건강목표가 좋네요 잘달성하세요
심호흡 하시고 건강 유지 하시길요 식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요
항상 건강하시길 바랍니다. 좋은밤되세요
응원합니다 행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
좋은목표설정이네요. 응원하겠습니다
걷기와
송송
닥리버스