イカと野菜の炒め物
辛いたこ焼きソースで炒めました
イカよりも野菜の方が多いです。
冷やすための食べ物ができましたね😊
매콤하면서도 달콤하고 오징어 듬뿍에 야채까지 많이 들어있어서 넘 좋네용
살짝 매콤해요 화요일 화이팅입니다^^
야채듬뿍 건강하겠어요 잘드셨지요
냉털 잘 하셨네요 한번씩 댕털 해야해요
오징어 볶음 맛있겠어요 좋은하루 되세요
응원에 감사합니다 화요일 좋은 하루 되세요^^
맛있어 보이네요 좋은하루 되세요
좋은아침입니다 화요일 활기차게 시작하세요
야채 많이 넣고 하는거 완전 좋아요! 단백질 보충까지 완전 완벽하네용
그죠 야채 잘 드시나봐요 오늘도 식사 맛있게 챙겨 드세요
솜씨가 너무 좋으세요 비쥴이 완전 밥 두그릇각이네요
오 좋은말씀 감사해요 행복한 하루 보내세요
야채 듬뿍 좋아요 맛있어보여요👍🏻
그렇죠 야채 자주 챙겨 드세요 건강하시구요
맛있겠네요 야채 많으면 좋죠 ㅎ
네에 야채 좋아합니다 식사 잘 챙겨 드세요
今日は万歩[8]
水曜日も空腹運動しました。[8]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[3]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
着実にオメガ3を食べています。[3]
ストレッチ[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[3]
「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
健康のために水分摂取習慣をよく実践しました~~~^^[3]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]