万歩は最近時々飛ばすこともありますが、ランニングクルーはより一層続けています。完走を目標に一生懸命頑張ります!
러닝크루 수고하셨습니다 러닝이 제일 힘드네여
러닝크루 운동하기로 건강 잘 챙기시길 바래여
이번주도 힘내서 파이팅하시기 바래요 이렇게 해봐야겠어요. 조금씩 하면 효과적일 듯
러닝크루 꾸준하게 하시고 계시는 군요 대단하십니다 꾸준한 러닝 응원할께요
러닝크루 오늘도 성공이시네요 수고하셨어요
러닝크루 수고하셧어요 저도 해야하는데 잘안되네요 ㅎㅎ
러닝크루 저도 해 보니 확실히 힘들다는거죠 그래도 우리 열심히해요
완주까지 화이팅입니다 건강 잘 챙기세요
러닝 잘하셨네요~~ 완주까지 화이팅이요
러닝 수고하셨습니다! 내일도 화이팅이에요 ㅎ
러닝크루 대단하세요 굿밤되세요
러닝 응원합니다 수고 많으셨어요
달리기 수고많으셨어요 내일도 달려용
완주 목표 화이팅입니다 잘하시는 거네요
러닝크루 열심히 하시네요 수고 많았어여
송쩡님 감사합니다. 러닝크루 열심히 하는게 목표인데 이번에는 완주도 못 할 거 같아요.
러닝크루 오늘자 완주 하셨네요. 잘하셨어요.
러닝크루 새로운 기수 시작했는데 이번에는 완주 하지 못 할 거 같아요.ㅠㅠ 추워서...
今日は万歩[8]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
ストレッチ[4]
「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
金曜日の空腹運動をしました。[6]
万歩[2]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]