水を飲むこと。

私は本当に水を飲むのがとてもつらいですㅠ

だからなのか、肌もより乾燥しているし、内側も崩れているような気がしますㅠ

年を取るにつれて、たくさんの水分が必要だとひしひしと感じます。

 

書きながら、もう少し決意を新たにしてみます。

1日に少なくとも1リットルは飲むように努力してみます。

ファイティング〜!!

 

コメント8
  • 저랑 비슷하시네요! 저도 물마시기 넘 힘들어서...... 꾸역꾸역 정해놓고 먹어요
    커피는 잘 마시는데 왜이렇게 물은 마시기가 힘든지...! 함께 도전해봅니다
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    作者
    정해놓지 않음 전 컵 한잔도 안마시는듯 해요 ㅜ
    힘들어도 우리 건강을 위해 도전해봐요 ㅎ
  • 그럼요 1리터는 저도 마시기 위해 노력해요
    몸을 위해 1리터 이상은 꼭 마셔줘야 할거 같더라구요ㅠㅠ
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    作者
    몸을 위해선 마셔야된다는걸 너무 잘 아는데 실천이 쉽지가 않네요 ㅠㅜ
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    500ml생수병은 들고 다니기 편하고 마시기도 부담스럽지 않을거예요..무조건 하루 2병을 들고 다녀보세요~~
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    作者
    그래야될까봐요
    의무적으로 다 마시자하고 들고 다녀봐야겠어요
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    그니까요
    맹물마시기힘들어요
    맨날커피만마셔서그런거같기도하구요
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    作者
    그렇죠..
    커피는 1리터 금방인데 맹물은 안 먹히네요 ㅠ

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