今日はコミュニケーションを終わらせるために、まだ運動に行けていません。笑
5キロだけ減らそう！それが目標だけど.....
行かなければならないのに...
もうすぐ終わる。私も確実に終わらせよう。
終わったら出ましょう...さっきからやっているのに出られなくて。笑
これで週に一、二回しか運動しないのかな？
5キロだけ減らしたいんだけど~~~ㅎㅎㅎ
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コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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