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【健康食】🧑‍🍳今夜の夕食は💛
2023.11.05 18:19
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【健康食】🧑‍🍳今夜の夕食は💛

 

午前中に買った野菜の中で、サンナムル、ホウレンソウ2袋、ナムルを作り、レタスを洗って準備しました。

 

🥬味噌ダレのチャムナムル、繊細な食感

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

ほうれん草のおひたしが好きです

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

それで、🥬三種のナムルと

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

レタスとツナと豆腐のサムジャン骨ダシスープ

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

息子は💛

豚のカルビ煮を作ったので、来たらあげようと思って半分は冷凍室に入れておきました。

それを解凍して渡します。

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

そして、컬リが連れてきてくれた💛冷凍骨だらけのスープ

 

[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛[건강식] 🧑‍🍳오늘 저녁은💛

 

たくさん肉を食べて行ってね🌼

 

 
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コメント27
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    가지볶음 저도 하려구요 ㅎㅎ오늘 사왓네요 
    作者
    가지 싫어했는데 어느덧 자주 먹고 있네요
맛나게 만들어 드세요^^
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     요리솜씨 쵝고세요~ 
 너무 맛있어 보이는것 뿐인데요 ^^
    作者
    칭찬 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    건강한 나물이군요
맛있게 챙겨 드시네요
    作者
    네에 냉털로 버틸래요
오늘도 수고 많으셨습니다
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    집밥 맛있겠어요.
저희집은 반찬해놓으면 잘 안먹어서 
안하게되더라구요
    作者
    인스턴트 입맛이죠 다들.
내입맛은 내가 챙겨야죠
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    손재주가 정말 좋으시네요..참나물 먹고 싶다..
    作者
    오늘 수고 많으셨습니다
저녁 맛나게 드셔야 되요
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    나물보니 밥비뱌묵거파용 ㅎ
    作者
    하하 그렇지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    건강한 나물로 식사 하셨네요!
다른 반찬도 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ
    作者
    ㅎㅎ 네에 잘먹었지요
비가 내리는 월모닝입니다 좋은 하루 되세요
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    삼색나물과 뼈다귀해장국
너무 맛있어보이네요
    作者
    네에 이것저것 차려 먹어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 손이 빠르신가봐요
집밥 전문가 스멜이 폴폴~
    作者
    응원 감사합니다^^
비가오는 월요일이네오
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    맛있겠네요, 저도 좋아하는 것들
    作者
    그러시네요 ^^감사드립니다
휴일밤도 좋은 시간 보내세요
  • 푸짐한 식사였네요 ㅎㅎ
나물과 돼지갈비찜 최고네요 
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    어렸을 때 야채를 거의 안 먹었는데 나이가 들수록 야채도 좋고 나물도 좋아하게 되네요 여기서 보니까 나물이 참 예쁘네요
    作者
    그렇죠 저도 어릴때 야채 밥 다 못먹고 토하고 밥먹는게 스트레스였답니다
음식이 때가 있어요
오픈 마인드가 필요하네요
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    와 제대로 건강식같아요!@@
집밥 느낌이 제대로예요!!
    作者
    굿모닝입니다
비오는 월요일이네요 우산 잘 챙기세요
  • 와우 집반찬 너무너무 맛나 보이네요 
    作者
    응원 감사해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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