国産大豆を使った無添加豆乳は見つけにくくて高価でした
自宅で直接作るので味も香ばしくて量もたくさん食べられるのでとても良いですね
サリテで作りました
私だけの健康食は、塩を少し加えたサリテ豆乳です。
豆を浸して茹でて、ミキサーで撹拌すれば終わり、簡単です
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澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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170026.11.15 - 05
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180026.11.15 - 06
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210026.11.15 - 07
温かいお湯を飲みながらじっくりと朝を始めてみました〜^^[1]
210026.11.15 - 08
今日も軽い足で階段を登り、さわやかに一日を始めてみました〜^^[1]
210026.11.15 - 09
雨が降ると寒くなります。[1]
190026.11.14 - 10170026.11.14
- 04501026.11.08
- 05411026.11.08
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火曜日健康ミッション完了[5]
371026.11.10 - 07301026.11.12
- 08311026.11.12
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ストレッチ[4]
321026.11.11 - 10321026.11.11
- 04471026.11.08
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万歩[6]
861026.10.23 - 08450026.11.06
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