四季を通じていつも自分で作って食べる豆乳スープですね
一食で栄養も十分で味も良いですね
更年期にも役立ち、完全な健康食品です。
豆を茹でてすりつぶすこともできますが、ちょっと面倒です。
それでも健康に生きるためには努力しなければなりません。
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コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
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