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[健康食] 冷たい毛布です💛肩が痛いです
2023.10.20 17:56
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[健康食] 冷たい毛布です💛肩が痛いです

 

オートミール、大麦、ひよこ豆、米が混ざった雑穀ご飯にジャジャンとインゲン豆をのせました。

味は濃くないけど、食欲が出るね^^

 

キャベツを絞らないツナ豆腐サムジャン、ブロッコリー豆腐和え、チコリの浅漬けまでです。

 

[건강식] 냉털입니다💛어깨가 아파서요[건강식] 냉털입니다💛어깨가 아파서요[건강식] 냉털입니다💛어깨가 아파서요

 

夕食をおいしく召し上がってくださいね^^

 

 

 
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コメント22
  • 건강한 식생활로 하루 하루 활력이 넘치실 것 같네요.
먹는것도 정말 중요하잖아요.
    作者
    네에 운동 식단 잘하면 몸이 가볍지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    냉털이신데~ 너무 맛난 음식들이 많은데요~^^
    作者
    네에 평소 요리를 열심히 해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    냉털 잘 하셨어요
맛있는 음식입니다.
    作者
    네에 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요~~
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    짜장에 강낭콩~ 어릴적 살던 동네에서도 그렇게 주셨는데 ㅎ
어깨는 왜 아프실까요 얼른 나으세요~
    作者
    그러니까요 잠을 잘못 잤나봐요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    짜장 너무 맛있겠어요ㅎ
저도 짜장 좋아합니다ㅎㅎ
    作者
    짜장 맛나지요~~^^
오늘도 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
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    냉털이가 아닌 아주 근사한 건강식 한상차림이네요  맛있는 저녁드세요
    作者
    굿모닝입니다.
오늘도 즐거운 시간 보내세요^^
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    건강하고 정갈한 저녁상이네요. 맛있어보여요. 보니까 도 배고파지네요. 
    作者
    식사 잘 하셨지요~
응원 감사드립니다 좋은 하루 보내세요
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    푸짐하게 차렸네요.
나물이라 건강식으로 좋겠어요.
    作者
    네에 초록반찬 좋아하지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    완두콩이 수북하네요ㅋㅋ
데코하시는줄 알았는데ㅋㅋ
어깨 마니 아프셔요?ㅠ
    作者
    아하 콩류 좋아해요 데코도 이쁘지요~~
굿모닝입니다^^
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    병아리 콩 귀여워요 ㅎㅎ 맛있어보입니다.
    作者
    네에 초록이는 강낭콩이에요 이쁘지요
병아리콩은 숨었어요~~^^
  • 정말 맛있어 보이는데요
불금 즐겁게 보내요
    作者
    감사해요~ 불금 수고 많으셨어요
맛난 저녁드세요^^

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