健康トーク

チョングクジャンは体にとても良いです

2023.10.20 15:08

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こんにちは。私はいつも家にチングクジャンを備えている一人です。

豆は体に良いことは皆さんご存知でしょう。抗癌にも良くて、普通の食べ物よりも食物繊維が豊富だと言われています。

匂いに好みが分かれるため、普段の昼食のレストランではあまり食べませんが、家ではその負担がないので頻繁に食べています。

私の信念は作るのが難しいと遠ざかると言われるので、一番簡単に煮て食べることを好みます。

チョングクジャンは普通のスーパーでどこでも買えますし、豆腐も簡単に入手できます。

レシピは以下の通りです。

本当に簡単でシンプルですが、一度沸かせば長く食べられます。慣れれば20分以内に完成します。

体にも良くて味も良い青汁鍋の簡単レシピをご紹介し、多くの方に健康食としておすすめします。

청국장이 몸에 참 좋아요

청국장이 몸에 좋긴하죠 
올만에 먹구싶군요

2023.11.12 12:24

청국장 저도 좋아해요.
사진 보니 청국장 먹고 싶네요. 잘 끓이셨어요.

2023.10.23 09:40

청국장 몸에 좋지요
오늘같은날 뜨끊하게 먹고싶네요

2023.10.21 21:31

 청국장 너무 맛잇어요~ 밥비벼서 먹음 두그릇이지요^^

2023.10.21 20:34

아쉽게도 전 청국장 향을 못견뎌요 ㅜㅜ
그 맛있다는걸 먹질 못하네요

2023.10.21 01:56

청국장이 발효 콩식품이라..
단백질도 최고죠

2023.10.21 01:28

아 침 고이네요. 청국장 너무 맛있죠. 건강에도 좋구요. 우리나라 음식 다 좋은거 같아요

2023.10.20 20:35

청국장 맛있게 끓이셨네요. 
건강에 좋은 청국장 냄새는 좀 나지만 그래도 맛있더라고요.

2023.10.20 16:49

저도 청국장 엄청좋아하는데 냄새때문에 집에서는 잘 못먹네요 ㅠㅠ

2023.10.20 16:22

청국장 너무 좋아하는데 ㅜㅜ 음식 솜씨가 없다보니
집에서는 안하게 되더라구요.
올려주신 레시피대로 도전해봐야 겠어요.

2023.10.20 15:51

어릴때는 청국장 싫어했는데 나이드니 너무 구수하고 맛있더군요~ ㅎㅎ

2023.10.20 15:47

청국장 몸에 좋긴 하죠!
냄새때매 안먹게되지만요ㅜ

2023.10.20 15:18

청국장  몸에 좋은건 다 알지요 저도 가끔 끓여 먹고있어요 추울때 딱이죠 너무 맛나보이네요

2023.10.20 15:15

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