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바다
【健康目標】🏆ランニングクルー57日目🏃🏻🎉🎉
ランニングクルー8日目
今日は記録は諦めて、楽しさに向かって走りました。
夏の暑さの中、ここに来られなかったのでランニング〜
朝のクムタンです。日の出とともにマンション団地のクムタンは消えましたが、こちらはまだ神秘的ですね。
金剛と朝の陽ざしを見ながら幸せな朝です。
幸いにも今日も記録良好、5分台ギリギリ😃
ランニングミッション完了😊
良い一日をお過ごしください😊
コメント18
- JN
Quadruple 4 ProjectJN- 걷기와
JN - 지폐메이커JN
- 최영민JN
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過去24時間のコメント・いいね・スクラップに基づく
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- 01コメント階段を上る お疲れ様でした。190026.10.20
- 02コメント私も着実に伸びています。 よかったです。160026.10.20
- 03コメント後輩は重要です。 着実な運動良い190026.10.20
- 01
必ず空腹に食べる乳酸菌です。[10]
コメント乳酸菌は空腹時に食べます。 それはもっと効果があると言いました。430026.09.30 - 02
爽やかに伸ばす[10]
コメントストラッチは開運するようです。 今日の日もファイティング430026.09.30 - 03
今気温は16度です。[4]
コメント今寒くなります。 風邪に気をつけて351026.10.13
- 01
必ず空腹に食べる乳酸菌です。[10]
コメント乳酸菌は空腹時に食べます。 それはもっと効果があると言いました。430026.09.30 - 02
爽やかに伸ばす[10]
コメントストラッチは開運するようです。 今日の日もファイティング430026.09.30 - 03コメント紅参は確かに気力回復に良いです。 よろしくお願いします430026.09.30
- 04
雨の朝6時6分出勤道をしっとり開いてみました~~~^^[1]
180026.10.20 - 05180026.10.20
- 06160026.10.20
- 07
ストレッチ[1]
160026.10.19 - 08
万歩[2]
190026.10.19 - 09170026.10.19
- 10190026.10.19
- 04
ストレッチ[4]
240026.10.15 - 05360026.10.14
- 06
足ラインを生かす5分スクワット運動終了しました~~~^^[5]
340026.10.14 - 07430026.09.30
- 08
爽やかな朝を開くストレッチルーチンで一日を始めました~~~^^[2]
331126.10.14 - 09
万歩[3]
220026.10.17 - 10
階段の上り運動をしながら健康に下半身の筋力を育ててきました~~~^^[3]
290026.10.15
