【健康目標】🫧 木曜日に万歩
突然とても寒くなったので疲れました
風邪に気をつけてくださいね〜
プレゼントが届きました😊
맞아요 추워졌어요 만보 응원해요
네에 날이 다시 풀린다고 하네요 가을이 깊어가나 봅니다
날씨의 변화가 무섭네요 만보 수고하셨습니다
그죠 35도로 불태우더니 10도로 추워졌어요 감기 조심하세요
목요일 만보 고생하셨습니닿 굿밤보내시고 건강해야죵
네에 행복한 하루되셨지요 오늘도 좋은 하루 되세요
저녁은 너무 추워요ㅠㅜㅠ 만육천보 고생하셨습니다 ㅎㅎ
맞아요 아침 저녁 놀랍게도 쌀쌀래요 보온 유의하세요 감기 조심이요
운동하니 살짝 열올라 좋았어요 쌀쌀한게 나은듯해요
운동하기엔 이정도 날씨 좋지요 감기 조심하시고 운동 꾸준히 하세요^^
만보걷기 수고하셨습니다 날씨가 쌀쌀해져서 건강 잘 챙기셔야 됩니다 내일도 응원합니다
네에 감사드립니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요 건강하세요
많이 걸으셨네요 전 오천보 넘겼어요
네에 아침 운동후 움직임이 조금 있었어요 오늘도 좋은 하루 보내세요
갑자기 너무 추워졌어요..ㅠㅠ 무슨선물일까나요~~^^
꽃선물입니다 너무 춥죠 감기 조심하세요 건강하세요
今日は万歩[8]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[4]
着実にオメガ3を食べています。[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
ストレッチ[4]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]