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[健康食] 🫕風邪をひいた息子の昼食🍖骨付きスープと私の簡単料理
歯科治療に連れて行くので、朝ごはんも食べられず、運動もできませんでした
まだですね
風邪をひいた息子、ジョマルジャガイモスープ、骨付きスープ、解毒スープを持ち帰って食べます。
ご飯を食べて寮まで送って、その後の運動は遅れていますね。
良いランチをお召し上がりください😊
🧸昨日の朝、ゆで卵一つとジャガイモ入りスープ、ジャガイモとパンを食べました
✏️前回のコミュニケーションキャッシュが入りましたね
コメント14
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今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 02コメント天気が乾燥していることが多い 水分補給してくれればいいです220026.11.12
- 03コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～240126.11.11
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今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 03
澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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朝運動してきました。[3]
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ストレッチ[4]
190026.11.11 - 08
「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
170026.11.11 - 09630026.09.18
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万歩[2]
80026.11.12
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夜に雨が降る[5]
390026.11.05 - 10191026.11.11
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万歩[6]
851026.10.23 - 08440026.11.06
- 09460026.11.06
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