秋夕連休中にやることもたくさんありましたが
よく食べて元気に過ごしています
おかげで体が重くなりましたね
今週は絶対に毎日運動する
もう少し軽くなりたいです
1万歩歩いて筋力トレーニングももっと頑張る
やらなければなりません
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よく食べて元気に過ごしています
おかげで体が重くなりましたね
今週は絶対に毎日運動する
もう少し軽くなりたいです
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やらなければなりません