【健康目標実践】🫧 木曜日の万歩計
皆さん、忙しいですね。
家で癒される一日の始まり、万歩終了😊
良い時間をお過ごしください
전도 부치시고 만보도 완료하셨네요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
네에 간단히 부쳐 먹었네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
많이 걸으셨네요 너무너무 수고하셨습니다
아침 만보는 힐링 타임이죠 좋은밤 시간 보내세요
전부치고 고기도굽고 맛있겠어요 즐거운추석되세요
네에 이동은 안하게 되서 집에서 만들어 먹고 쉬네요 좋은 시간 보내세요
만보걷기 잘 챙겨야지요 고생하셨어요
네에 매일 하고 있어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
부지런히 다 채우셨네요 고생하셨어요 내일도 화이팅십니다
화이팅 감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
오늘도 만보걷기 수고많으셨어요
네에 감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내셨지요?
고생하셨네요, 칭찬합니다
네에 감사드려요 오늘도 좋은 하루 보내세요
매일 챙겨 하는게 쉽지 않죠 . 수고하세요. 아자! 하시느라 고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요. 화이팅
今日は万歩[8]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
ストレッチ[4]
「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
金曜日の空腹運動をしました。[6]
万歩[2]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]