心を整え、体を整える...

걷기와

오늘도 님 즐거운 하루 되세요. 그레잇!
목표 님 힘내서 하세요. 그레잇!

양

마자용! 몸만 건강하다고 전부가 아니지요~
핸드폰과 멀리 떨어지는게 참 쉬운거같아도 어렵지요
화이팅입니다

🍨툐리부인💗

ㅈㅓ는 하루 2시간 휴대폰 강제 사용금지
시간 정해놓고 실천하고 있는데
꾸준히 해보려 합니다.

영경

만보걷기 와 3일은 3키로 러닝도 하시고 
정말 잘 세우셨네요 

걷기와

더운날 건강하세요 건강이 최고네요
날씨가 궂어요 건강챙기시는 한주 되세요

라라리

마음도 몸도 챙겨주는거 너무 좋아요
꾸준히 해보셔요

쑥쓰1004

마음의 건강도 너무 중요한 것 같아요
내 자신 돌아보는 시간 필요한 것 같아요

쓰리채맘

만보 꾸준히 응원합니다.
건강한 생활 응원합니다^^

구름방울

정말 폰 내려놓는 시간좀 가져야겠어요
커뮤하느라 더 폰만 보는 기분이네요

underwood_busan

응원합니다.
하루5분 정말 폰 멀리하기
힘들것 같아요. 명상들을때 그나마

수퍼마덜

공감합니다^^
몸과 마음보다 챙겨야죠~
이번주도 목표 꼭 이루시길 바래요^^

김경섭

목표 좋아요, 화이팅입니다

함께

5분 명상^^
꼭 해보고 싶어요~~

지폐메이커

건강한 목표 같습니다.
잘 챙기시길 바랄게용

이닝지아

2번이 은근하기 어렵더라구요
응원합니다

손주연

맞습니다 
몸과 마음 다 건강해야 건강한거니까요

김도연

ㅎㅎ우왓 좋은 목표설정이네요 
몸과 마음을 오롯이 느끼기~~ 명상하는거 넘 좋아요 

쵸리쵸리

건강 목표 설정 하셨군요 
완주까지 응원하겠습니다