今日は万歩計での歩行成功ですね〜
つい怠けてしまい、あまり歩かなくなっています。
今日は目標を立てて歩いて成功しました。
とても良いですね〜！！
コメント8
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今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 02コメント天気が乾燥していることが多い 水分補給してくれればいいです220026.11.12
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澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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朝運動してきました。[3]
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「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
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万歩[6]
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