キャベツとツナの炒飯です
ご飯はこんにゃくご飯!!
笑笑 ちょっと残った宿主も炒めてみたよㅎㅎㅎ
건강한 하루하루 응원합니다. 음식이 너무 건강식입니다.
맛있어 보이네요. 곤약밥이라 더 건강하게 드셨네요.
양배추가 건강에 좋은건 다 아실테지요. 곤약밥 해 먹어야 겠어요.
맞아요 ㅋㅋ 곤약밥도 좋네요
도시락을 미리 싸두시는군요~ 숙주도 맛나지요 ㅎ
네ㅠㅋㅋㅋ 매일매일 하기 귀찮아서요ㅠㅠ
곤약밥으로 양배추 참치밥 너무 맛있을 것 같아요 저도 먹고 싶어지네여ㅠㅠㅠ 오늘도 고생하셨어요
네네 꼭 드셔보세요 ㅎㅎ 감서합니댜
오호 양배추 참치 볶음밥 저도 해봐야겠어요 맛있게드세요~~!
좋아요 맛도ㅠ좋고 건강도 좋고!
다이어터 이시네요 성공하시길 바랄께요
네ㅠㅋㅋ 전 만냔 다이어터에요ㅠㅠ
아주 건강한 도시락이군요~~ 도시락을 미리 싸 놓으시나봐요~
네ㅠㅎㅎㅎ 나중에ㅜ안귀찮으려ㅜ합니댜 ㅎㅎ
저희집에 다 있는 재료들이네요!! 저도 해봐야겠어요 재료가 다 살빠질것같아요.
네네 맞아요 다이어트 음싣이에요!! 도전해보세요 ㅎㅎㅎ
양배추참치볶음밥도 건강식인데 곤약밥까지 다이어트도 되고 건강도 챙기고 좋겠어요
네ㅠㅎㅎ 포만감도ㅠ죻구요 대박입니댜
양배추 참치 볶음밥 맛나겠어요 숙주 좋지요
네 ㅎㅎ 저거 원래 덮밥인데 귀찮아서 볶네요
곤약밥 나름 먹을만하죠ㅎㅎ 고추장한숟가락넣고비벼먹고싶네요ㅠ
맞아요 ㅋㅋㅋ 고추장 저두 넣고 비비고 ㅛㅣㅍ지망 참습니다 ㅋㅋ
곤약밥, 어때요?? 저도 곤약 좋아하는데..밥은 안먹어봤거든요? 궁금해요
곤약밥 저누너무 좋아해요 티 잘 안나요!
今日は万歩[8]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[4]
着実にオメガ3を食べています。[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
ストレッチ[4]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]