健康トーク

【健康料理】🫑ズッキーニ料理第2弾 ☔️雨の日にしっとりとした 🥚ズッキーニチーズチヂミ

2023.09.20 11:01

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📝 かぼちゃ、人参、卵、モッツァレラチーズを使った健康的なダイエット向けの小麦粉不使用のパンケーキです

🌻ズッキーニと人参を長く千切りにし、塩を振って軽く塩漬けします。

フライパンで炒めて半分くらい火を通します

そこに卵液を注ぎ、蓋をしてよく火を通し、壊れないように持ち上げるためのモッツァレラピザのチーズもたっぷりのせて完成させます。

お皿に丁寧に移してください🥹

健康でおいしいズッキーニとチーズのチヂミです🐶

[건강식 요리]🫑애호박요리 2탄 ☔️비오는 날에 촉촉한 🥚애호박 치즈전

애호박 치즈전 정말 맛있어보이네요
건강한 요리네요

2023.09.21 08:42

作者

네에 자주 해먹고 싶은 요리에요
감사해요

2023.09.21 18:17

우와... 사진을 하나씩 찍으셨어요??
대단하세요. 맛있어보여요

2023.09.20 12:55

作者

요리가 취미랍니다
사진 찍기도 취미에요

2023.09.20 13:26

애호박치즈전 너무 맛있겠어요
이렇게도 해먹을수 있었네요

2023.09.20 12:30

作者

네에 단백하고 맛있어요
재료있으심 해보세요

2023.09.20 13:25

에호박 요리 좋네요
너무 맛있어보여요

2023.10.03 11:06

애호박 치즈전 예뻐요.
맛도 있겠지요.

2023.09.25 00:39

한국식 피자 같은 느낌으로 넘나 좋네요
두툼하고 맛날 것 같아요

2023.09.22 20:38

애호박치즈전이라니!!! 정말 맛있어보여요
저도 이거 한 번 만들어 먹어 보고 싶어지네요

2023.09.22 19:01

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