신혜림
今日も忘れずにホームトレーニングで「地獄から帰ってきたヒップ運動」をしっかりと完走しました~~~^^
合計23種類の動作をじっくりとしたら、鈍筋全体にチリとしっかりとした刺激がパクパク感じられましたよ~~~!!!
9分間没入し、正しい姿勢で動き、75kcalを心地よく燃やしてから本当に開運します~~~ ^^
名前のようにスパイシーな運動でしたが、最後までやって来ると、訪ねてくる達成感と気持ちが倍増しますね…。
毎日忘れずに自分との約束を守り、健康を整える私自身に今日もトダクトダック拍手を送ります~~~^^
皆さんも今日一日本当にお疲れ様で開運に仕上げながら快適で幸せな夜をお過ごしください~~~!!!
근처 건강검진 병원, 어디가 괜찮을까?
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- 03コメント頑丈なヒープのためにお疲れ様でした 明日もファイティングです330026.10.15
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170026.10.21 - 10
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160026.10.21
