空腹運動しました

木曜日もルーチン通りにジムに行きます

ランニングしてきました。汗を流してからシャワーを浴びる

肌も良くなると思います。

階段の登りも一緒にしました。공복 운동 했어요공복 운동 했어요

건강검진, 실제 효과 있을까?

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コメント6
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    건빵맛과자
    공복 운동 수고하셨습니다 
    만보 계단오르기 화이팅입니다 
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    행복한일상
    作者
    매일 건강을 위해서 공복 운동 하고 있어요
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    므찌당당
    만보루틴 잘 챙기셨군요
    건강위해 잘챙기셨네요
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    행복한일상
    作者
    건강과 다이어트를 위해서 꾸준히 해주고 있어요
  • 캐시닥굿굿
    러닝으로 만보 완료하였네요.  건강한 하루되세요.  
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    행복한일상
    作者
    매일 운동 해주면서
    하루 시작 해요